自律神経とハーブティー
ハーブティーにはリラックスによって自律神経を整えてくれる効果があります。
ティータイムはもはや楽しみとなっている……(*´∇｀*)
一日一回リラックスできる時間をつくるって必要。
ハーブティーをまとめてみたよ！
興奮を抑える、リラックス、安眠作用
鎮静作用、抗うつ、女性ホルモンを整える
- エルダーフラワー
不安、リラックス、安眠作用
- ペパーミント
安眠、冷え性、抗菌
- パッションフラワー
神経リラックス、不安症
- ルイボス
胃腸を整える、リラックス、免疫力アップ
神経鎮静、抗うつ
消化促進、胃もたれ
美肌、便秘
- ハイビスカス
むくみ、ダイエット、眼精疲労
- バタフライピー
☆私のお気に入りを紹介☆
ポンパドール エルダーフラワーレモン
甘いエルダーフラワーの香りにさわやかなレモンの味わいがするハーブティーです。
さわやかなレモングラスの香りに鮮やかな青色が特徴のバタフライピー。レモンを加えると色が紫色に変わる。色彩に癒されます。
セレッシャル フルーツティー
ハイビスカスやローズヒップベースのフルーツ5種セット。私はカモミールが入ったカントリーピーチパッションがお気に入り。
全部カルディで買いました。
値段もお求めやすくリピできます(´∇｀)ゞ
ハーブティーは味や匂いに好みが別れると思いますが、自分に合ったものを見つければリラックスできること間違いなし！
皆さんもお気に入りを探してみてはいかがでしょうか。
